9.0 km | 01:02:41 | 06:55/km日期: 2019-10-07 17:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'16" / 06'44" / 07'01" / 09'03" / 06'25" / 06'14" / 06'35" / 06'33" / 06'29" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 07'01" | 00:21'01" |
| 4 | 09'03" | 00:30'04" |
| 5 | 06'25" | 00:36'29" |
| 6 | 06'14" | 00:42'43" |
| 7 | 06'35" | 00:49'18" |
| 8 | 06'33" | 00:55'51" |
| 9 | 06'29" | 01:02'20" |
| 9.0 | 07'09" | 01:02'40" |
留言 
