2.2 km | 00:13:46 | 06:15/km日期: 2019-10-07 18:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 06'45" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.83 km 瑞士ON 流星雲 熱帶橙 累積 :
797.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'45" | 00:13'23" |
2.2 | 05'22" | 00:14'29" |