芳修（河馬跑不快） 2019/10/07 訓練日誌

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:51:21 | 05:08/km

日期: 2019-10-07 17:04 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'41" / 05'19" / 05'23" / 04'39" / 04'26" / 05'46" / 04'59" / 04'12" / 05'45" / 04'46" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

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基本訓練

10月累積里程 : 406.02 km

虎走5 累積 : 31182.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許宜蓁, 馬崑庭和其他 38 人說推

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觀看另 2 則留言

Ming Yeh 運動愉快！

2019-10-07 19:52 ·

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2019-10-07 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'19"	00:11'00"
3	05'23"	00:16'23"
4	04'39"	00:21'02"
5	04'26"	00:25'28"
6	05'46"	00:31'14"
7	04'59"	00:36'13"
8	04'12"	00:40'25"
9	05'45"	00:46'10"
10	04'46"	00:50'56"
10.1	01'54"	00:51'06"

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