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    貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
    ID 40284
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    貞溶kiki (新竹瘋) 
    7.0 km | 00:41:52 | 05:58/km
    日期: 2019-10-07 11:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184
    Pace: 05'52" / 05'56" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'48" / 00'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 124.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    瓊玲（新竹瘋）, Vick(新竹瘋) 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    205'56"00:11'48"
    305'39"00:17'27"
    405'36"00:23'03"
    505'36"00:28'39"
    605'35"00:34'14"
    705'48"00:40'02"
    7.305'58"00:41'53"

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