發發 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

發發台北市
ID 109067

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6.0 km | 00:36:50 | 06:07/km

日期: 2019-10-06 20:35 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 06'02" / 06'02" / 06'11" / 06'02" / 06'02" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'29")

06'02"

1000 / 2000

3

06'02"

(18'31")

06'02"

1000 / 3000

4

06'10"

(24'42")

06'10" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'02"

(30'44")

06'02"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 119.25 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 613.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	06'02"	00:18'31"
4	06'11"	00:24'42"
5	06'02"	00:30'44"
6	06'02"	00:36'46"
6.0	05'38"	00:36'51"

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