12.2 km | 01:21:08 | 06:38/km日期: 2019-10-06 21:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 14338 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'24" / 06'20" / 06'15" / 06'15" / 06'05" / 06'15" / 06'38" / 06'45" / 07'42" / 06'50" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'33") | 1010 / 1010 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'34" (+00'21") | 1004 / 2014 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1008 / 3023 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1006 / 4030 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'13" | 1005 / 5035 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'03") | 1009 / 6045 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'31" (+00'18") | 1008 / 7053 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'13" | 1002 / 8056 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'38" (+00'25") | 1006 / 9062 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'42" (+00'29") | 1004 / 10067 | 174 / 85 |
| 11 | | 07'40" (+01'27") | 1002 / 11070 | 175 / 74 |
| 12 | | 06'46" (+00'33") | 1006 / 12076 | 175 / 84 |
| 13 | | 07'30" (+01'17") | 213 / 12289 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'24" | 00:19'50" |
| 4 | 06'20" | 00:26'10" |
| 5 | 06'15" | 00:32'25" |
| 6 | 06'15" | 00:38'40" |
| 7 | 06'05" | 00:44'45" |
| 8 | 06'15" | 00:51'00" |
| 9 | 06'38" | 00:57'38" |
| 10 | 06'45" | 01:04'23" |
| 11 | 07'42" | 01:12'05" |
| 12 | 06'50" | 01:18'55" |
| 12.2 | 10'24" | 01:21'08" |
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