10.3 km | 02:01:27 | 11:47/km日期: 2019-10-06 06:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 10'39" / 10'23" / 13'37" / 13'23" / 819'10" / 08'33" / 02'11" / 12'32" / 11'25" / 16'04" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+07'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+09'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+09'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+11'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+08'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+07'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'03" (+11'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'15" (+16'02") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'23" | 00:21'02" |
| 3 | 13'37" | 00:34'39" |
| 4 | 13'23" | 00:48'02" |
| 5 | 819'10" | 14:27'12" |
| 6 | 08'33" | 14:35'45" |
| 7 | 02'11" | 14:37'56" |
| 8 | 12'32" | 14:50'28" |
| 9 | 11'25" | 15:01'53" |
| 10 | 16'04" | 15:17'57" |
| 10.3 | 19'47" | 15:23'55" |
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