10.0 km | 00:51:48 | 05:10/km日期: 2019-10-06 18:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 04'36" / 04'35" / 04'56" / 05'13" / 05'05" / 05'07" / 05'28" / 05'46" / 05'53" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'04") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'35" | 00:09'11" |
| 3 | 04'56" | 00:14'07" |
| 4 | 05'13" | 00:19'20" |
| 5 | 05'05" | 00:24'25" |
| 6 | 05'07" | 00:29'32" |
| 7 | 05'28" | 00:35'00" |
| 8 | 05'46" | 00:40'46" |
| 9 | 05'53" | 00:46'39" |
| 10 | 05'10" | 00:51'49" |
| 10.0 | 03'24" | 00:51'50" |
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