9.3 km | 01:25:46 | 09:15/km日期: 2019-10-06 16:43 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'27" / 09'38" / 10'46" / 09'50" / 06'41" / 06'22" / 06'09" / 09'55" / 11'15" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+03'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'14" (+05'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'38" (+04'30") | 255 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.30 km 
母子鱷魚牌 炸蜢戰鞋 累積 :
1124.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'38" | 00:22'05" |
| 3 | 10'46" | 00:32'51" |
| 4 | 09'50" | 00:42'41" |
| 5 | 06'41" | 00:49'22" |
| 6 | 06'22" | 00:55'44" |
| 7 | 06'09" | 01:01'53" |
| 8 | 09'55" | 01:11'48" |
| 9 | 11'15" | 01:23'03" |
| 9.3 | 10'36" | 01:25'46" |
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