Paxson 2013/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Paxson 新北市
ID 1793

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7.0 km | 00:48:09 | 06:50/km

日期: 2013-01-21 18:24 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'34" / 06'24" / 06'25" / 06'55" / 07'16" / 07'13" / 07'04" / 07'30" /

照例週一下班後的舒爽,輕鬆跑7K.

1月累積里程 : 102.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'24"	00:12'58"
3	06'25"	00:19'23"
4	06'55"	00:26'18"
5	07'16"	00:33'34"
6	07'13"	00:40'47"
7	07'04"	00:47'51"
7.0	07'24"	00:48'09"

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