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    曾智億 台中
    ID 54311
    84 位追隨者
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    曾智億
    27.5 km | 02:35:14 | 05:38/km | 第95半馬
    2019 西螺大橋超半程歡樂馬拉松-濁水溪百K系列
    官方成績
    日期2019-10-06
    成績02:35:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'42")
    		00:24'42"00:52'11"
    10 km(00:52'11")
    		00:27'29" (+02'47")
    15 km(01:21'07")
    		00:28'56" (+04'14")00:57'10" (+04'59")
    20 km(01:49'21")
    		00:28'14" (+03'32")
    25 km(02:20'31")
    		00:31'10" (+06'28")00:00'00"
    Finish(02:35:14)

    日期: 2019-10-06 06:29 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37"1000 / 1000
    2
    04'50"  (09'27")
    		04'50" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'55"  (14'23")
    		04'55" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'13"  (19'36")
    		05'13" (+00'36")1000 / 4000
    5
    05'12"  (24'49")
    		05'12" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'14"  (30'03")
    		05'14" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'28"  (35'32")
    		05'28" (+00'51")1000 / 7000
    8
    05'32"  (41'05")
    		05'32" (+00'55")1000 / 8000
    9
    05'21"  (46'27")
    		05'21" (+00'44")1000 / 9000
    10
    05'51"  (52'18")
    		05'51" (+01'14")1000 / 10000
    11
    05'47"  (58'06")
    		05'47" (+01'10")1000 / 11000
    12
    05'41"  (01:03'47")
    		05'41" (+01'04")1000 / 12000
    13
    05'49"  (01:09'37")
    		05'49" (+01'12")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:15'13")
    		05'36" (+00'59")1000 / 14000
    15
    06'00"  (01:21'14")
    		06'00" (+01'23")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:26'47")
    		05'33" (+00'56")1000 / 16000
    17
    05'30"  (01:32'18")
    		05'30" (+00'53")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:38'10")
    		05'51" (+01'14")1000 / 18000
    19
    05'32"  (01:43'42")
    		05'32" (+00'55")1000 / 19000
    20
    05'45"  (01:49'28")
    		05'45" (+01'08")1000 / 20000
    21
    06'20"  (01:55'48")
    		06'20" (+01'43")1000 / 21000
    22
    05'41"  (02:01'29")
    		05'41" (+01'04")1000 / 22000
    23
    06'02"  (02:07'32")
    		06'02" (+01'25")1000 / 23000
    24
    06'18"  (02:13'50")
    		06'18" (+01'41")1000 / 24000
    25
    06'47"  (02:20'37")
    		06'47" (+02'10")1000 / 25000
    26
    06'35"  (02:27'13")
    		06'35" (+01'58")1000 / 26000
    27
    06'27"  (02:33'41")
    		06'27" (+01'50")1000 / 27000
    28
    01'33"  (02:35'14")
    		05'47" (+01'10")267 / 27267
    台中
    曾智億
    · 留言
    賽前宣言: go
    賽後評分: 陽春
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區7~965~79%
    2:M馬拉松配速區9~1079~89%
    3:T乳酸耐力區10~1189~92%
    4:A無氧耐力區11~1192~97.5%
    5:I最大耗氧區11~1297.5~100%
    最大心率為12 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 277.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    楊瓊華, ☃️snow⛄ 和其他 7 人說推
    · 留言
    小米 恭喜漂亮完賽👍🎉
    2019-10-06 13:32 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'30"00:04'30"
    204'51"00:09'21"
    304'55"00:14'16"
    405'14"00:19'30"
    505'12"00:24'42"
    605'15"00:29'57"
    705'29"00:35'26"
    805'33"00:40'59"
    905'21"00:46'20"
    1005'51"00:52'11"
    1105'48"00:57'59"
    1205'42"01:03'41"
    1305'49"01:09'30"
    1405'37"01:15'07"
    1506'00"01:21'07"
    1605'34"01:26'41"
    1705'30"01:32'11"
    1805'52"01:38'03"
    1905'33"01:43'36"
    2005'45"01:49'21"
    2106'20"01:55'41"
    2205'42"02:01'23"
    2306'02"02:07'25"
    2406'18"02:13'43"
    2506'48"02:20'31"
    2606'35"02:27'06"
    2706'28"02:33'34"
    27.305'47"02:35'07"

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