陳憲賜 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:30:53 | 06:08/km

日期: 2019-10-06 06:36 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 空污陰 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'18" / 06'00" / 06'06" / 05'49" / 06'05" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'25")

1001 / 1001

2

06'07"

(12'25")

05'59" (+00'07")

1020 / 2022

3

06'10"

(18'35")

06'05" (+00'13")

1011 / 3034

4

05'57"

(24'32")

05'52"

1013 / 4047

5

05'58"

(30'30")

05'58" (+00'06")

997 / 5045

10月累積里程 : 50.74 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'00"	00:12'18"
3	06'06"	00:18'24"
4	05'49"	00:24'13"
5	06'05"	00:30'18"
5.1	04'52"	00:30'41"

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