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    林谷憲 台中
    ID 85785
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    林谷憲 
    58.1 km | 03:56:31 | 14.7 km/h
    日期: 2019-10-05 06:39 - 總爬升: 518 m - 平均心率: 131 - 踏頻: 69 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(53)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 257.75 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    古古（臺中-古古攝影） 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    19.4-0.6 %
    29.2-0.7 %
    327.3-0.8 %
    430.3-0.7 %
    520.6-0.6 %
    629.5-1.0 %
    713.42.0 %
    824.31.8 %
    935.3-0.9 %
    1017.12.0 %
    1115.81.5 %
    1210.81.0 %
    1324.71.6 %
    1430.81.8 %
    1533.6-0.6 %
    1636.4-0.2 %
    1732.11.8 %
    1827.31.8 %
    1913.44.8 %
    2010.36.4 %
    218.67.7 %
    2231.6-3.9 %
    2319.63.2 %
    2431.0-1.0 %
    2531.31.2 %
    2613.74.3 %
    2714.04.0 %
    2814.64.2 %
    2922.21.7 %
    3017.62.9 %
    310.8-2.2 %
    3241.4-2.2 %
    3345.0-2.9 %
    3446.8-3.8 %
    3545.6-4.8 %
    3630.8-1.7 %
    3732.71.3 %
    3826.91.8 %
    3942.4-2.8 %
    4030.0-7.1 %
    4149.3-6.5 %
    4246.2-4.8 %
    4314.8-1.9 %
    4442.9-1.0 %
    4541.91.0 %
    4642.9-0.5 %
    4741.9-0.8 %
    4828.3-0.9 %
    4929.5-0.8 %
    5031.6-0.6 %
    5125.92.3 %
    5230.31.2 %
    5330.5-1.1 %
    5415.41.0 %
    5524.82.0 %
    5623.21.0 %
    5728.11.0 %
    5815.51.0 %
    58.11.70.0 %

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