10.0 km | 00:54:04 | 05:23/km日期: 2019-10-04 05:17 - 平均心率: 180 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'19" / 05'15" / 05'21" / 05'16" / 05'23" / 05'14" / 05'27" / 05'24" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 1001 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2002 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 3002 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'15" | 1001 / 4004 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5004 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 6005 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 7007 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8007 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 9010 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 10011 | 186 / 97 |
| 11 | | 09'06" (+03'51") | 18 / 10029 | 156 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'15" | 00:21'28" |
| 5 | 05'21" | 00:26'49" |
| 6 | 05'16" | 00:32'05" |
| 7 | 05'23" | 00:37'28" |
| 8 | 05'14" | 00:42'42" |
| 9 | 05'27" | 00:48'09" |
| 10 | 05'24" | 00:53'33" |
| 10.0 | 17'09" | 00:54'04" |
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