7.0 km | 00:36:04 | 05:08/km日期: 2019-10-04 21:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'04" / 05'08" / 05'03" / 04'56" / 05'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'04" | 00:15'51" |
| 4 | 05'08" | 00:20'59" |
| 5 | 05'03" | 00:26'02" |
| 6 | 04'56" | 00:30'58" |
| 7 | 05'03" | 00:36'01" |
| 7.0 | 04'22" | 00:36'04" |
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