7.0 km | 00:38:04 | 05:25/km日期: 2019-10-04 21:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'39" / 05'31" / 05'26" / 05'10" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'21" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.61 km 
NEW BALANCE HANZO C 累積 :
184.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'26" | 00:27'59" |
| 6 | 05'10" | 00:33'09" |
| 7 | 04'52" | 00:38'01" |
| 7.0 | 04'06" | 00:38'05" |
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