6.2 km | 02:05:43 | 20:13/km日期: 2019-10-04 16:44 - 平均心率: 84 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 15'57" / 17'48" / 16'54" / 16'33" / 15'21" / 38'48" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'48" (+02'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'53" (+01'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'45" (+01'44") | 860 / 3860 |
5 | | 15'01" | 1000 / 4860 |
6 | | 38'21" (+23'20") | 1000 / 5860 |
7 | | 19'10" (+04'09") | 353 / 6214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'57" | 00:15'57" |
2 | 17'48" | 00:33'45" |
3 | 16'54" | 00:50'39" |
4 | 16'33" | 01:07'12" |
5 | 15'21" | 01:22'33" |
6 | 38'48" | 02:01'21" |
6.2 | 12'32" | 02:04'02" |