8.2 km | 00:44:32 | 05:27/km日期: 2019-10-04 18:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'26" / 05'26" / 09'25" / 09'27" / 05'38" / 11'39" / 05'22" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'30" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'39" (+00'25") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'37" (+00'23") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'30" (+00'16") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'32" (+00'18") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'28" (+00'14") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'14" | 500 / 8000 |
| 17 | | 04'46" | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.30 km 
Minzuno Wave Emperor 2018 累積 :
1145.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'26" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 09'25" | 00:25'44" |
| 5 | 09'27" | 00:35'11" |
| 6 | 05'38" | 00:40'49" |
| 7 | 11'39" | 00:52'28" |
| 8 | 05'22" | 00:57'50" |
| 8.2 | 04'45" | 00:58'36" |
展開計圈分析
留言 
