9.2 km | 01:44:27 | 11:24/km日期: 2019-10-04 15:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'20" / 07'28" / 09'11" / 12'16" / 08'38" / 14'22" / 09'32" / 08'44" / 17'10" / 44'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+06'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'10" (+09'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 46'00" (+38'32") | 146 / 9146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
| 最大心率為16 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.52 km 
Sducony S20467-36 累積 :
1203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'28" | 00:15'48" |
| 3 | 09'11" | 00:24'59" |
| 4 | 12'16" | 00:37'15" |
| 5 | 08'38" | 00:45'53" |
| 6 | 14'22" | 01:00'15" |
| 7 | 09'32" | 01:09'47" |
| 8 | 08'44" | 01:18'31" |
| 9 | 17'10" | 01:35'41" |
| 9.1 | 45'55" | 01:42'25" |
留言 
展開計圈分析
