13.8 km | 01:17:25 | 05:37/km日期: 2019-10-04 06:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'10" / 05'50" / 05'43" / 05'21" / 05'05" / 05'50" / 05'42" / 05'03" / 05'25" / 05'56" / 06'12" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 452 / 452 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 3200 / 3652 |
| 3 | | 06'36" (+01'22") | 800 / 4452 |
| 4 | | 05'14" | 3200 / 7652 |
| 5 | | 06'34" (+01'20") | 800 / 8452 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 3200 / 11652 |
| 7 | | 06'28" (+01'14") | 800 / 12452 |
| 8 | | 06'23" (+01'09") | 1306 / 13758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'10" | 00:16'26" |
| 4 | 05'50" | 00:22'16" |
| 5 | 05'43" | 00:27'59" |
| 6 | 05'21" | 00:33'20" |
| 7 | 05'05" | 00:38'25" |
| 8 | 05'50" | 00:44'15" |
| 9 | 05'42" | 00:49'57" |
| 10 | 05'03" | 00:55'00" |
| 11 | 05'25" | 01:00'25" |
| 12 | 05'56" | 01:06'21" |
| 13 | 06'12" | 01:12'33" |
| 13.8 | 06'30" | 01:17'29" |
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