6.8 km | 00:52:36 | 07:43/km日期: 2019-10-03 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'18" / 29'44" / 07'11" / 06'58" / 07'25" / 08'19" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'26") | 663 / 1663 |
| 3 | | 05'07" | 795 / 2458 |
| 4 | | 01:11'05" (+05'58") | 28 / 2487 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 779 / 3266 |
| 6 | | 28'19" (+23'12") | 72 / 3339 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 770 / 4109 |
| 8 | | 25'33" (+20'26") | 80 / 4190 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 776 / 4966 |
| 10 | | 24'32" (+19'25") | 84 / 5050 |
| 11 | | 05'31" (+00'24") | 772 / 5823 |
| 12 | | 22'52" (+17'45") | 94 / 5918 |
| 13 | | 05'31" (+00'24") | 768 / 6687 |
| 14 | | 42'08" (+37'01") | 117 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 29'44" | 00:37'02" |
| 3 | 07'11" | 00:44'13" |
| 4 | 06'58" | 00:51'11" |
| 5 | 07'25" | 00:58'36" |
| 6 | 08'19" | 01:06'55" |
| 6.8 | 10'55" | 01:15'43" |
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