4.4 km | 00:23:08 | 05:14/km日期: 2019-10-03 20:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 04'55" / 04'52" / 06'48" / 04'46" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'17") | 4 / 2004 |
| 4 | | 10'01" (+05'23") | 393 / 2398 |
| 5 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3398 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 4398 |
| 7 | | 02'54" | 8 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 06'48" | 00:16'35" |
| 4 | 04'46" | 00:21'21" |
| 4.4 | 04'22" | 00:23'08" |
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