Chuan Run Deng 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chuan Run Deng 新北市
ID 450122

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5.5 km | 00:56:12 | 10:11/km

日期: 2019-10-03 19:22 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 15'15" / 07'08" / 07'28" / 07'03" / 11'00" / 16'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kuan Jiang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	07'08"	00:22'23"
3	07'28"	00:29'51"
4	07'03"	00:36'54"
5	11'00"	00:47'54"
5.5	16'14"	00:56'13"

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