10.5 km | 01:12:26 | 06:53/km日期: 2019-10-02 20:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'34" / 06'56" / 06'46" / 08'57" / 06'06" / 05'56" / 08'14" / 05'59" / 05'56" / 05'45" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'38") | 518 / 10518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'56" | 00:15'30" |
| 3 | 06'46" | 00:22'16" |
| 4 | 08'57" | 00:31'13" |
| 5 | 06'06" | 00:37'19" |
| 6 | 05'56" | 00:43'15" |
| 7 | 08'14" | 00:51'29" |
| 8 | 05'59" | 00:57'28" |
| 9 | 05'56" | 01:03'24" |
| 10 | 05'45" | 01:09'09" |
| 10.5 | 06'22" | 01:12'27" |
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