12.0 km | 01:12:42 | 06:03/km日期: 2019-10-01 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'43" / 06'14" / 05'51" / 06'09" / 05'59" / 06'04" / 06'07" / 06'19" / 06'24" / 06'01" / 57'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'43" | 00:17'03" |
| 4 | 06'14" | 00:23'17" |
| 5 | 05'51" | 00:29'08" |
| 6 | 06'09" | 00:35'17" |
| 7 | 05'59" | 00:41'16" |
| 8 | 06'04" | 00:47'20" |
| 9 | 06'07" | 00:53'27" |
| 10 | 06'19" | 00:59'46" |
| 11 | 06'24" | 01:06'10" |
| 12 | 06'01" | 01:12'11" |
| 12.0 | 56'09" | 01:12'42" |
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