5.4 km | 00:33:24 | 06:14/km日期: 2019-10-02 05:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 08'14" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 515 / 1515 |
| 3 | | 01:19'22" (+13'46") | 34 / 1550 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2550 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3550 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4550 |
| 7 | | 05'34" | 801 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'14" | 00:14'02" |
| 3 | 05'56" | 00:19'58" |
| 4 | 05'46" | 00:25'44" |
| 5 | 05'48" | 00:31'32" |
| 5.4 | 05'18" | 00:33'24" |
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