嚴建明 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

嚴建明台中
ID 406081

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3.0 km | 00:35:19 | 11:41/km

日期: 2019-10-01 17:45 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'57" / 11'14" / 11'39" / 35'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'52"

994 / 994

2

11'22"

(22'11")

11'15" (+00'23")

1009 / 2004

3

11'39"

(33'50")

11'36" (+00'44")

1003 / 3007

4

00'43"

(34'33")

01:54'05" (+43'13")

6 / 3014

10月累積里程 : 7.23 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'14"	00:22'11"
3	11'39"	00:33'50"
3.0	50'26"	00:34'33"

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