10.4 km | 01:22:25 | 07:56/km日期: 2018-03-25 07:45 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'00" / 11'40" / 07'13" / 13'40" / 07'52" / 06'42" / 05'12" / 05'05" / 07'32" / 08'17" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+05'01") | 604 / 1604 |
| 3 | | 10'10" (+05'11") | 1000 / 2604 |
| 4 | | 09'19" (+04'20") | 1000 / 3604 |
| 5 | | 11'27" (+06'28") | 1000 / 4604 |
| 6 | | 07'40" (+02'41") | 1000 / 5604 |
| 7 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 6604 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 7604 |
| 9 | | 07'15" (+02'16") | 1000 / 8604 |
| 10 | | 07'22" (+02'23") | 1000 / 9604 |
| 11 | | 06'20" (+01'21") | 768 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 11'40" | 00:19'40" |
| 3 | 07'13" | 00:26'53" |
| 4 | 13'40" | 00:40'33" |
| 5 | 07'52" | 00:48'25" |
| 6 | 06'42" | 00:55'07" |
| 7 | 05'12" | 01:00'19" |
| 8 | 05'05" | 01:05'24" |
| 9 | 07'32" | 01:12'56" |
| 10 | 08'17" | 01:21'13" |
| 10.4 | 04'52" | 01:23'02" |
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