大迫翔 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

大迫翔基隆
ID 442777

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3.4 km | 00:22:27 | 06:35/km

日期: 2019-09-30 16:10 - 總爬升: 1088 m - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'57" / 03'41" / 06'32" / 00'09" / 00'09" / 05'23" / 03'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

03'51" (+01'41")

1628 / 1628

2

06'19"

(12'36")

06'16" (+04'06")

1005 / 2634

3

06'47"

(19'23")

02'10"

3108 / 5742

9月累積里程 : 59.67 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	03'41"	00:08'38"
3	06'32"	00:15'10"
4	00'09"	00:15'19"
5	00'09"	00:15'28"
6	05'23"	00:20'51"
3.6	00'-32"	00:22'09"

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