4.2 km | 00:25:59 | 06:09/km日期: 2019-09-29 18:56 - 地點: 屏東體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'30") | 450 / 450 |
| 2 | | 06'04" (+00'02") | 473 / 923 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 474 / 1398 |
| 4 | | 06'02" | 472 / 1871 |
| 5 | | 06'02" | 473 / 2344 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 472 / 2817 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 465 / 3282 |
| 8 | | 06'15" (+00'13") | 465 / 3748 |
| 9 | | 06'10" (+00'08") | 468 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'07" | 00:18'30" |
| 4 | 06'10" | 00:24'40" |
| 4.2 | 06'55" | 00:26'10" |
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