Max 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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10.0 km | 01:19:08 | 07:52/km

日期: 2019-09-29 15:44 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'38" / 07'09" / 06'39" / 07'04" / 06'48" / 08'13" / 09'38" / 08'34" / 08'32" / 08'05" / 19'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 52.88 km

Mizuno wave rider 22 累積 : 530.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'09"	00:14'47"
3	06'39"	00:21'26"
4	07'04"	00:28'30"
5	06'48"	00:35'18"
6	08'13"	00:43'31"
7	09'38"	00:53'09"
8	08'34"	01:01'43"
9	08'32"	01:10'15"
10	08'05"	01:18'20"
10.0	17'36"	01:19'06"

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朋友動態

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