Simon Chang 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chang 新北市
ID 452543

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3.0 km | 00:22:36 | 07:30/km

日期: 2019-09-29 15:52 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'31" / 07'35" / 730'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'29"

988 / 988

2

07'36"

(15'00")

07'35" (+00'06")

1001 / 1989

3

07'24"

(22'24")

07'20"

1008 / 2998

9月累積里程 : 137.21 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'35"	00:15'06"
3.0	07'18"	00:22'24"

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