董永彰 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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5.7 km | 00:38:26 | 06:41/km

日期: 2014-07-17 21:38 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'36" / 06'43" / 06'39" / 06'40" / 06'30" / 07'10" /

今天好一點

7月累積里程 : 25.95 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉士毅, 潘嘉昌和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	06'39"	00:19'58"
4	06'40"	00:26'38"
5	06'30"	00:33'08"
5.7	07'10"	00:38'26"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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