3.0 km | 00:45:01 | 14:57/km日期: 2019-09-26 19:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'40" / 14'29" / 15'03" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 14'29" | 00:28'09" |
| 3 | 15'03" | 00:43'12" |
| 3.0 | 13'30" | 00:43'21" |
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