9.0 km | 01:15:35 | 08:22/km日期: 2019-08-28 18:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'54" / 07'42" / 08'01" / 07'58" / 08'30" / 10'35" / 08'02" / 08'57" / 07'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'54" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'15" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'42" (+01'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'36" (+00'45") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'39" | 975 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'42" | 00:15'36" |
| 3 | 08'01" | 00:23'37" |
| 4 | 07'58" | 00:31'35" |
| 5 | 08'30" | 00:40'05" |
| 6 | 10'35" | 00:50'40" |
| 7 | 08'02" | 00:58'42" |
| 8 | 08'57" | 01:07'39" |
| 9 | 07'48" | 01:15'27" |
| 9.0 | 05'56" | 01:15'35" |
留言 
