3.3 km | 00:10:58 | 03:20/km日期: 2019-09-28 08:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'37" / 11'13" / 11'13" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'18" (+00'03") | 287 / 3287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'13" | 00:23'50" |
| 3 | 11'13" | 00:35'03" |
| 3.3 | 03'18" | 00:36'00" |
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