4.0 km | 00:26:38 | 06:38/km日期: 2019-09-28 06:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4578 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'20" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'30") | 1007 / 1007 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'28") | 1004 / 2011 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'20" | 1012 / 3024 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1003 / 4027 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
6.34 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 累積 :
112.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'20" | 00:20'03" |
| 4 | 06'30" | 00:26'33" |
| 4.0 | 06'27" | 00:26'38" |
留言 
