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    Kerry Ten 台中
    ID 72038
    225 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kerry Ten
    5.1 km | 00:28:24 | 05:35/km
    日期: 2014-07-17 21:23 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
    Pace: 05'20" / 05'28" / 05'24" / 06'04" / 05'44" / 05'20" /

    週四保齡球之夜,
    打2局,
    第一局119,
    第二局189,
    這落差也太大了吧~~
    隊長說人不夠,
    提早收工閃人到對面練跑,
    跑個5k也收工打包離開,
    跟雄帥錯身而過,
    真可惜呀!

    7月累積里程 : 104.34 km ASICS ASICS TARTHERZEAL WIDE TJR263 累積 : 1163.5 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    傅振源, 愛漫跑 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    薛武忠 Kerry哥晚上好~心情有好點嗎^^
    2014-07-17 23:21 ·
     2 個人推
    Kerry Ten 石頭哥好~客戶今天一早來道歉了,心情不好的陰霾也一掃而空了~日子還是一樣要過~~先彎腰的人不一定是輸~~~^^
    2014-07-17 23:31 ·
     2 個人推
    薛武忠 大丈夫能屈能伸~沒事就好^^
    夜深了,早點休息!!
    2014-07-17 23:34 ·
     2 個人推
    陳大雄 馬尾滿場
    2014-07-17 23:39 ·
     3 個人推
    ming529 保齡球+跑步，這樣應該口以算是"二鐵"訓練吧XD。
    2014-07-17 23:42 ·
     2 個人推
    ming529 雄帥，10點多騎摩托車經過，真的滿場，今天跑得很愉快厚XD
    2014-07-17 23:44 ·
     3 個人推
    Kerry Ten 真的馬尾妹很多,可惜燈光昏暗,加上也跑粉快,總是匆匆一撇,矇矓美~~~~~
    2014-07-17 23:48 ·
     2 個人推
    ming529 K帥，這時候可以考慮逆向跑，口以多遇到幾次XD。
    2014-07-17 23:53 ·
     2 個人推
    Kerry Ten 好主意,下次來試一試!
    2014-07-17 23:58 ·
     2 個人推
    @@ 可惜
    2014-07-18 00:07 ·
    Kerry Ten @@該不會E帥你也有去吧！
    2014-07-18 00:18 ·
    陳大雄 心無旁騖
    2014-07-18 00:31 ·
    @@ 可惜沒去
    2014-07-18 00:39 ·
    浮雲 逆向跑......（筆記
    2014-07-18 08:00 ·
     1 個人推
    吳聲甫 189好猛喔!
    2014-07-18 08:02 ·
    Kerry Ten andy哥，阿甫,早~~189是撞狗屎運，一般平均大概150左右，Orz
    2014-07-18 09:12 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'28"00:10'48"
    305'24"00:16'12"
    406'04"00:22'16"
    505'44"00:28'00"
    5.105'19"00:28'24"

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