Annie Ku 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ku 基隆
ID 338542

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3.9 km | 00:29:01 | 07:22/km

日期: 2019-09-27 20:08 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 17'39" / 06'22" / 06'22" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'03"

(00'03")

54'32" (+48'10")

1 / 1

2

08'27"

(08'30")

08'27" (+02'05")

1000 / 1001

3

06'22"

(14'53")

06'22"

1000 / 2001

4

06'22"

(21'15")

06'22"

1000 / 3001

5

07'46"

(29'01")

08'18" (+01'56")

935 / 3936

9月累積里程 : 26.38 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'39"	00:17'39"
2	06'22"	00:24'01"
3	06'22"	00:30'23"
3.9	08'21"	00:38'13"

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