3.0 km | 01:03:10 | 21:00/km日期: 2019-09-27 18:29 - 平均心率: 81 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'16" / 26'09" / 3544'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'09" (+10'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'40" (+06'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 26'09" | 00:41'25" |
| 3.0 | 21'07" | 01:02'41" |
留言 
