8.0 km | 00:53:49 | 06:43/km日期: 2019-09-27 13:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'51" / 09'03" / 11'33" / 16'25" / 10'16" / 11'38" / 15'10" / 07'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 09'03" | 00:13'54" |
| 3 | 11'33" | 00:25'27" |
| 4 | 16'25" | 00:41'52" |
| 5 | 10'16" | 00:52'08" |
| 6 | 11'38" | 01:03'46" |
| 7 | 15'10" | 01:18'56" |
| 8 | 07'58" | 01:26'54" |
| 8.0 | 03'56" | 01:26'56" |
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