6.5 km | 00:52:37 | 08:07/km日期: 2019-09-27 12:33 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'40" / 15'43" / 07'41" / 10'30" / 07'59" / 06'45" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'26") | 476 / 6476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 15'43" | 00:23'23" |
| 3 | 07'41" | 00:31'04" |
| 4 | 10'30" | 00:41'34" |
| 5 | 07'59" | 00:49'33" |
| 6 | 06'45" | 00:56'18" |
| 6.5 | 07'10" | 00:59'43" |
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