6.4 km | 01:55:36 | 17:55/km日期: 2019-09-27 10:25 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'30" / 14'40" / 16'35" / 17'23" / 16'00" / 16'05" / 19'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'18" (+11'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'22" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'09" (+04'30") | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'30" | 00:25'30" |
| 2 | 14'40" | 00:40'10" |
| 3 | 16'35" | 00:56'45" |
| 4 | 17'23" | 01:14'08" |
| 5 | 16'00" | 01:30'08" |
| 6 | 16'05" | 01:46'13" |
| 6.4 | 19'08" | 01:54'47" |
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