James K.J. Wu 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
ID 45246

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5.7 km | 00:41:42 | 07:21/km

日期: 2014-07-17 20:20 - 地點: 中山 - 天氣: 跑到一半竟然下雨 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'26" / 07'30" / 07'30" / 07'08" / 07'18" / 07'16" /

7月累積里程 : 85.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'30"	00:14'56"
3	07'30"	00:22'26"
4	07'08"	00:29'34"
5	07'18"	00:36'52"
5.7	07'16"	00:41'42"

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