江建熏 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

江建熏高雄
ID 391728

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5.2 km | 00:33:48 | 06:28/km

日期: 2019-09-26 20:36 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'37" / 06'02" / 06'40" / 06'43" / 06'24" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'39")

06'03"

1000 / 2000

3

06'39"

(19'18")

06'39" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'42"

(26'01")

06'42" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'24"

(32'25")

06'24" (+00'21")

1000 / 5000

6

01'22"

(33'48")

06'21" (+00'18")

215 / 5215

9月累積里程 : 205.90 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

廖駿彥, 曾信景和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'02"	00:12'39"
3	06'40"	00:19'19"
4	06'43"	00:26'02"
5	06'24"	00:32'26"
5.2	06'20"	00:33'48"

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