10.0 km | 00:47:30 | 04:44/km日期: 2019-09-26 05:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'58" / 05'03" / 04'46" / 04'40" / 04'45" / 04'43" / 04'34" / 04'45" / 04'40" / 04'32" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.17 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 04'46" | 00:14'47" |
| 4 | 04'40" | 00:19'27" |
| 5 | 04'45" | 00:24'12" |
| 6 | 04'43" | 00:28'55" |
| 7 | 04'34" | 00:33'29" |
| 8 | 04'45" | 00:38'14" |
| 9 | 04'40" | 00:42'54" |
| 10 | 04'32" | 00:47'26" |
| 10.0 | 03'13" | 00:47'29" |
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