8.0 km | 00:40:27 | 05:02/km日期: 2019-09-26 05:14 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'04" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 05'02" / 04'54" / 04'33" / 04'30" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 1000 | 177 / 109 |
| 2 | | 05'20" (+00'48") | 1002 / 2002 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'47") | 1003 / 3006 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'45") | 1001 / 4007 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'30") | 1001 / 5009 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'01" (+00'29") | 1001 / 6010 | 179 / 110 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1002 / 7013 | 181 / 119 |
| 8 | | 04'32" | 1001 / 8015 | 181 / 121 |
| 9 | | 04'45" (+00'13") | 7 / 8022 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'18" | 00:10'22" |
| 3 | 05'16" | 00:15'38" |
| 4 | 05'11" | 00:20'49" |
| 5 | 05'02" | 00:25'51" |
| 6 | 04'54" | 00:30'45" |
| 7 | 04'33" | 00:35'18" |
| 8 | 04'30" | 00:39'48" |
| 8.0 | 29'08" | 00:40'27" |
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