2.4 km | 00:17:04 | 07:06/km日期: 2019-09-25 21:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 07'23" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 403 / 2403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'23" | 00:14'19" |
| 2.4 | 06'51" | 00:17'05" |
留言 
