7.0 km | 00:44:09 | 06:17/km日期: 2019-09-24 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'28" / 06'01" / 05'51" / 06'03" / 05'55" / 06'00" / 05'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'01" | 00:14'29" |
| 3 | 05'51" | 00:20'20" |
| 4 | 06'03" | 00:26'23" |
| 5 | 05'55" | 00:32'18" |
| 6 | 06'00" | 00:38'18" |
| 7 | 05'47" | 00:44'05" |
| 7.0 | 06'38" | 00:44'10" |
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