3.5 km | 00:21:40 | 06:11/km日期: 2019-09-25 06:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'09" / 06'18" / 05'05" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'09") | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'18" | 00:13'27" |
| 3 | 05'05" | 00:18'32" |
| 3.5 | 14'01" | 00:25'37" |
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